4 kg de perda de peso em 10 dias - Perda saudável de gordura corporal por semana

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Dieta de emergência mesmo, ajuda você a emagrecer 6 kg em 5 dias, mas não deve passar desses 5 dias. Esta dieta é para aquelas situações extremas, quando você precisa emagrecer rapidamente.

É uma dieta que pode fazer você se sentir fraca no começo, mas. Esta é um dieta de emergência, com cerca de 900 calorias por dia e por isso pessoas com problemas de saúdem deveriam evitar, e para quem for seguir este cardápio, não ultrapasse dos lada de 1 tomate, 1 porção de brócolis cozido no vapor e.

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1 porção pequena de frango grelhado. Sopa de legumes com ovo poché.

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