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Press Militar, um exemplo de exercício composto. Se para a hipertrofia, apenas treinos compostos nem sempre tem um resultado tão positivo, para a queima de gordura eles podem ser de grande valia.

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Isso por causa de uma característica muito importante, que é a produção de testosterona. E é exatamente pensando em tudo isso que nós separamos aqui uma série de exercícios que vão ajudar você a entrar em forma e conquistar o corpo que sempre sonhou, tudo isso sem sair de tabolismo de lipídios durante e pós treinamento * Pós- Graduanda em Obesidade e Emagrecimento – UNIFRAN * * Docente da Universidade de Franca e Centro Universitário de Patos de Minas – UNIPAM. E como eu queria mudar essa realidade, busquei conhecimento fora do Brasil, estudei as melhores técnicas de exercícios focados em perda de peso e consegui reunir o segredo de 2 técnicas poderosas, que juntas são capazes de acelerar o metabolismo feminino de forma tão intensa, que a queima de gordura é inevitável. SUA MENTE EM HARMONIA, SEU CORPO EM SINTONIA. Junte- se a mais de 150.
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