Perda de peso para acelerar o metabolismo - Seu rosto muda quando você perde peso no yahoo

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Acelerar o metabolismo para emagrecer ( Matéria na Huffpost – em inglês) é a palavra de ordem para um grande número de pessoas que desejam perder peso. O metabolismo é a maneira como nosso corpo processa os alimentos e transformá- los na energia que necessitamos para praticar as atividades do dia a dia. Sendo assim, a partir dos 30 anos, nosso metabolismo tende a ficar mais lento.

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É normal o metabolismo diminuir com o avanço da idade, mas outros fatores também contribuem para deixar o metabolismo mais lento e dificultar a perda de peso, como a falta de atividade física, o excesso de gordura corporal e a má alimentação. Dicas Para Emagrecer- Você decidiu que quer eliminar alguns quilinhos e logo deve vir à cabeça uma lista do que não poderá comer.

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