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Acontece que a maneira como pensamos sobre a comida, nosso corpo e nossos objetivos faz uma grande diferença na probabilidade de mantermos um plano de perda de peso, independentemente de o seu plano envolver a contagem de calorias, ir na academia ou o funciona o plano de perda de peso rápido do Dr. Os princípios básicos do plano de emagrecimento rápido são fáceis de seguir.

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O menu diário compõe- se de refeições ricas em proteínas, deliciosos smoothies para o pequeno almoço e o caldo de legumes de. Pense perda de gordura, não perda de peso O exercício físico é frequentemente recomendado para perda de peso, mas as pessoas devem ter como objetivo a perda de gordura.

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